探討氣候變遷

與清海無上師的電話會議

鑑於最近科學報告，呼籲大眾關注氣候變遷和我們星球的未來
無上師電視台對此非常重視，因此我們敬邀清海無上師
討論這些議題與解決之道，儘管本身事務繁忙，
清海無上師仍親切地，同意召開一場電話會議，回答我們的問題。

近日清海無上師告訴我們世界會會員，我們的星球岌岌可危，
她提到地球需要維持平衡，許多頂尖的科學家也所見略同。
根據美國南加州大學的研究，在二億五千萬年前，
也發生過一次類似的情況，影響了無數的動、植物。

Ｑuestioner：有人說在在二億五千萬年前，就曾發生九成地球物種滅絕的事件。

Master：是的。

Ｑuestioner：所以氣候變遷是否可比擬地球歷史上像這樣的事件？

Master：你是指因為那些氣體嗎？

Ｑuestioner：是的。

Master：會差不多，因為那些氣體。

Ｑuestioner：謝謝師父。

Master：不客氣。


Ｑuestioner：師父好。

Master：你好。

Ｑuestioner：您是否有什麼訊息，想要傳達給世界的領袖們？

Master：我會告訴他們運用他們莫大的力量，來改變世人的飲食習慣，
並立刻採用可再生能源，自己也以身作則吃素或吃全素。
他們必須帶頭吃素，然後真正運用他們的力量，就像他們實施禁菸。
他們也可以禁止吃肉，列舉吃肉對人類與地球所造成的所有傷害。

當這場研討會接近尾聲之際，我們鄭重呼籲全球採取行動，
是否能拯救地球，要看世人能多快採取行動。

Ｑuestioner：我們對地球所做的努力，能逆轉氣候變遷造成的破壞嗎？

Master：是，可以做到某個程度，如果世界的政府與人民行動快一點，
也許情況還能逆轉，但我想無法百分之百完全回到世界最初的狀態。

Ｑuestioner：是。

Master：如果我們快一點，世界就不會變得更糟，
地球也能被保護得更好，這樣也許一些破壞能被復原。

在他們的新書「飲食、能源與全球暖化」，芝加哥大學的研究人員表示，
改採素食所減少的碳排量，比從駕駛雪佛蘭越野車，
轉為開豐田普瑞斯油電混合車，還多百分之五十。
不只是運用科技而已，因為業力比科技的影響還大，
所以我們一定要靠吃素，讓所有人能享有和平，
首先要吃素，然後再加上科技輔助。
素食帶來長遠的利益，減少業障、壞的影響，才能獲得天堂的恩典。
我真的希望我們可以繼續生存在地球，小孩可以在更好的環境下長大，
但這全都要看人類如何決定，看他們如何改變而定。

Ｑuestioner：師父，另一個問題是，如果您想告訴世人一個訊息，那是什麼呢？

Master：那就是我好愛他們！

我們誠摯感謝清海無上師，感謝您對人類及地球的未來，
深切的愛與信心，萬分感激您撥冗，分享您的真知灼見，
這為我們帶來靈感與希望，但願在我們的共同努力下
能為這一代與下一代，
創造一個持久又健康的環境。

犧牲奉獻的羚羊

我曾見過一場異常悲壯的死亡，正是那次死亡深深的震撼了我，
我從此不願再傷害哪怕再微小的生命……
那是在一次圍獵班羚的過程中。
班羚又名青羊，形似家養山羊，善於跳躍，每頭成年班羚重約30多公斤，
性情溫馴，是獵人最喜歡的動物。
那次，我們狩獵隊嚴密堵截，把一群60多隻羚羊逼到布朗山的斷命岩上，
想把它們逼下岩去摔死，以免浪費子彈。
約莫相持了30分鐘後，一頭大公班羚突然吼叫一聲，
整個班羚群迅速分成兩群；老年班羚為一群，
年輕的為一群。我看得清楚，但弄不明白
它們為什麼要按年齡分出兩群？

這時，從老班羚群裏走出一隻公班羚來。
這只班羚頸上的毛長及胸部，臉上褶皺縱橫，
兩支羊角已殘缺不全，一看就知道它已非常蒼老。
它走出佇列，朝那群年輕的班羚「咩」了一聲，
一隻半大的班羚應聲。
一老一少兩隻班羚走到斷命岩邊，又後退了幾步。

突然，半大的班羚朝前飛奔起來，差不多同時，
老公班羚也揚蹄快速助跑。
半大的班羚跑到懸崖邊緣，縱身一躍，朝山澗對面跳去。
老公班羚緊跟在後，頭一勾，也從懸崖上跳躍出去。
這一老一少，跳躍的時間稍分先後，跳躍的幅度也略有差異，
老公班羚角度稍偏低些，等於是一前一後，一高一低。

我吃驚地想，難道自殺也要結成對子，一對一對去死嗎？
這兩隻班羚，除非插上翅膀，是絕對不可能跳到對面那座山岩上去的。
果然，半大班羚只跳到四五米左右的距離，身體就開始下墜，
空中劃出了一道可怕的弧線。我想，頂多再有幾秒鐘，
它就不可避免地要墜進深淵。

突然，奇蹟出現了，老公班羚憑著嫺熟的跳躍技術，
在半大班羚從最高點往下降落的瞬間，
身體出現在半大班羚的蹄下。
老公班羚的時機把握得很準，當它的身體出現在半大班羚蹄下時，
剛好處在跳躍弧線的最高點。就像兩艘太空船在空中完成對接一樣，
半大班羚的四隻蹄子在老公班羚的背上猛蹬了一下，
如同借助一塊跳板一樣，它在空中再度起跳，
下墜的身體奇蹟般地又一次升高。
而老公班羚就像燃料已輸送完了的火箭殘殼，自動脫離太空船。
它甚至比火箭殘殼更悲慘，在半大班羚的猛力踢蹬下，
像只被突然折斷了翅膀的鳥筆直墜落下去。

可是，那半大班羚的第二次跳躍力度雖然遠不如第一次，
高度也只有從地面跳躍的一半，但足夠跨越剩下的最後兩米距離了。
瞬間，只見半大班羚輕巧地落在對面山峰上，興奮地「咩」叫一聲，
轉到磐石後面不見了。
試跳成功！緊接著，一對一對班羚淩空躍起，
山澗上空劃出一道道令人眼花撩亂的弧線，
一隻隻老年班羚全摔得粉身碎骨。
我沒有想到，在面臨家族滅絕的關健時刻，
班羚竟然能想出犧牲一半
挽救一半的辦法來贏得家族的生存機會。
我更沒想到，老班羚們會那麼從容地走向死亡----
心甘情願地用生命為下一代開通一條生存的道路。

【資料來源：網路分享文章】

萬物皆有靈

摘自《女子文摘》～萬物皆有靈

20世紀末的一個晚上，當我從湖南衛視看到這感天動地的一幕時，
我忍不住慟哭流涕！青海省有一個沙漠地區特別缺水。
據介紹，每人每天只有靠駐軍從很遠的地方運來3斤定額的水量。
3斤水，不光飲用、淘米、洗菜……最後還要餵牲口。
牲口缺水不行，渴啊！
終於有一天，一頭一向被人們認為憨厚、忠誠的老牛渴極了，
掙脫韁繩，強行闖入沙漠中一條運水車必經的公路。
老牛以驚世駭俗的識別力，等了半天，等來了運水的軍車。
老牛迅速頂上去，運水的戰士以前也碰到過牲口攔路索水這樣的情形，
但那些動物不像老牛這樣倔強。部隊有規定，運水車在中途不能出現
“跑冒滴漏”，更不能隨便給水。
這些規定，看似無情，實則不得已，這每一滴水都是一個人的
“口糧”啊。沙漠中，人和牛就這樣耗著，持續了好半天，
最後甚至造成了堵車。後面的司機開始罵罵咧咧，
有些性急的司機用汽油點火試圖驅走老牛。
可老牛沒有動，泰山一樣，不放鬆。
直到牛的主人尋來。
牛主人愧疚極了，起長鞭狠狠打在瘦弱的老牛身上，
老牛被打得渾身青筋直冒，可還是沒有動，
最後順著鞭痕瀝出的血跡染紅了鞭子，
染紅了牛身，染紅了黃沙，染紅了夕陽。
老牛的淒慘哞叫，和著沙漠中陰冷的酷風，顯得那麼悲壯。

一旁的運水戰士哭了，被堵車的司機也哭了。
最後，運水的戰士說：“就讓我違反一次隊規吧，我願接受處分。”
他拿出自己隨身的水盆，從水車上放了3斤左右的水，放在老牛面前。
老牛沒有喝面前以死抗爭得到的水，面對夕陽，仰天長嘯，似乎在呼喚。
晚霞中，不遠的沙堆背後跑來一頭小牛，
受傷的老牛看著小牛貪婪地喝完水，伸出舌頭，舔舔愛子的眼睛，
孩子也舔了舔母親的眼睛，沉寂中的人們看到了母子眼中的淚水。
天邊燃起最後一絲餘輝，母子倆沒等主人吆喝，
在人們的一片靜寂無語中，踏上了回家的路。

二十世紀的一個晚上，當我從電視裏看到這讓人揪心的一幕時，
我想起了勞作的苦難的母親，我和電視機前的許多觀眾一樣，
流下了滾滾熱淚。

編者按
每當我看到這篇故事時，我都想放聲痛哭，我為萬物皆有的靈性而感動；
我為六道眾生皆有的苦難而哭泣；我為天下所有勞作苦難的父母而哭泣 。
在此我跪在地上誠摯地懇請您，在看完這篇文章之後，
一定要善待身邊的每一個大大小小的生命，因為他們每一個都有靈性，
每一個都有自己的父母、子女、家庭，每一個都和我們一樣渴望快樂、
幸福，我們怎能再去傷害他們呢？
還請您一定一定要善待天下所有的父母，因為對於我們，
他們每一個人都有著比老牛更深切的愛！
……我為之而震撼! ——所以我永不殺戮!!!

【資料來源：網路分享文章】

Master Card的廣告

很溫馨、詼諧的訴說著，動物與人類之間的友誼

全球首富國家_瑞士的生活態度

我們不是為了賺錢而工作，而是為了盡我們的責任。～ 清海無上師

那年我參加瑞士巴塞爾博覽會，除了接單做貿易還零售賣品，以擴大中國出口商品的影響。一天有位中年婦女領著孩子來參觀，那是個非常討人喜歡的小男孩，他趴在我們櫥窗前， 不願走開。

當時我們出售一款活動體鬧鐘，圖案是"雞啄米"，隨著秒針走動，雞群會一下一下啄米吃。看得出小男孩非常喜歡，兩眼滿是希冀的目光，他多次拖住媽媽的腿，好想媽媽能掏錢買下這款鬧鐘。

我看到後拿出鬧鐘想送給小男孩，他媽媽有禮貌但堅決地拒絕了，她十分真誠地對我說，雖然鬧鐘很漂亮，但瑞士人從不買自己並不需要的東西。對孩子不能滿足他不合理的欲望。看著小男孩失望地離去，我覺得這位母親似乎有點小題大做。

博覽會中國日那天，東道主舉辦酒會招待各方來賓。我發覺一個很奇特的現象：那些端著酒杯四處寒暄的瑞士客商，葡萄酒杯裏裝的都是啤酒。我問箇中原因；一位瑞士客商笑著說，巴塞爾人商業活動時都喝啤酒，在他們眼中，喝葡萄酒很奢侈，有違清教徒傳統；即便在家中也很少喝葡萄酒，葡萄酒比啤酒貴，他們不喜歡花太多錢在吃喝上。

他問我知不知道瑞士人煮雞蛋的故事，瑞士人習慣在平底鍋裏放一釐米深的水，等水沸騰了就關掉電源，利用餘熱將雞蛋煮熟，這樣可節約一半電費。

他要我別笑話他們的生活態度。在全球首富國家對一個腰纏萬貫的富商，我怎敢嘲笑？我從心底裏欽佩他們富而不侈、始終守住節儉的心態。

有位客商買我們好多商品，開了一輛小貨車來提貨。隨車來的那個充滿稚氣的搬運工，搬捧鐵皮封帶木箱時手指被勒了條口子，鮮血直流。客商掏出"創可貼"讓搬運工簡單處理一下再接著幹活，我想這下算是親眼看到老闆對雇工的厲害了。

裝完車才知道這就是他的兒子，因學校放假臨時請來幫個忙，"我會付他工錢"，客商鄭重其事地補充。

記得那天孩子穿了條舶來品牛仔褲，他很自豪地對我說，這不是老爸送的，是去冬為鄰居掃雪掙錢買 的。聽了這些話很令人震撼！我明白了一個道理，幾乎所有瑞士家庭都靠自己勤奮創造財富，這樣掙來的錢花的時候就不會講排場、求奢華。

巴塞爾博覽會結束後我們還隨訪了日內瓦。

日內瓦是聯合國歐洲總部所在地，有幾萬名各國外交官，每年要召開幾千次國際會議；是法國服裝設計師、義大利皮鞋製造商和紐約珠寶行爭相來開店的地方；是查理·卓別林、奧黛麗·赫本等明星喜歡和居住一生的場所。
這樣的國際化大都市全城都是十幾層火柴盒形狀的辦公樓和公寓樓，很少玻璃幕牆，更沒有貼金箔之類花裏胡哨的建築。

有天晚餐後，常駐日內瓦的老陳開車帶我們觀賞夜景，大多數商店都已打烊，沒有看到燈紅酒綠、笙歌豔舞的夜生活，很多當地居民竟早早熄燈睡了，老陳戲稱他們是"歐洲農民"。

瑞士國土面積小，人口密度高，可耕地不多，礦產資源又貧乏，加上冬季漫長、氣候惡劣，所以瑞士人世代養成辛勤勞作、節儉支出、居安思危、常為未來做好儲備的美德。

當今瑞士人均年收入5萬美元，居世界第一，可這絲毫沒有改變傳統主流道德觀。

家庭主婦還喜歡買簡裝洗滌用品，回家後再灌進舊瓶；還會開車去鄰國購買價格較為便宜的食品；還是保持了修砌貯水池接雨水沖洗廁所的習慣。

聽一位行家說，瑞士鐘錶的發明和創制都基於一個發明，那就是～＂發條技術＂。

發條能夠收緊並儲存能量，又能慢慢釋放出來以推動運行裝置和指標。

我覺得節儉美德就好比這種能量，多年來積聚於瑞士民族之中，窮的時候那樣，富裕了還一樣，這是推動瑞士經濟持續發展的動力。

【資料來源：網路分享文章】

第十一個小時【The 11th Hour】

「乾旱」、「洪水泛濫」、「龍捲風」、「酸雨」、「史上最高平均溫度」
……等，這些晚間新聞播報的災難都被視為獨立事件

http://wwws.warnerbros.co.uk/11thhour/

第十一個小時 (前譯:危機逼近) 預告片

然而，這些災難真的毫不相干？
還是集結成為一個更大的全球謎團以警告我們人類未來的危機？
從這個星球的歷史看來，人類存在地球上的時間雖然很短但影響很大。
人類試圖確保自身的生存，並隨著工業、科學、飲食和醫療方面的革新， 生活品質與日俱增。不過，這一切也造成地球生態平衡產生前所未有的改變，而這個平衡正是讓地球生物得以存活的關鍵。

地球上的海洋和雨林會產生氧氣，吸收二氧化碳，以及控制氣候、天氣與溫度，但長期以來卻一直遭受破壞。生物賴以生存的自然溫室氣體（greenhouse gas）因排氣管和煙囪排出的化學物質而增加。每製造一箱產品，就會產生更多的廢棄物。海水中含有大量的汞、重金屬及有毒化學物質；雨林正在消失；沙漠正在擴大；北極的冰山正在融化；永久凍土開始斷裂；地球愈來愈熱…。自從5千5百萬年前一顆隕星撞上地球造成許多生物絕種之後，地球生態未曾如此惡化。

然而，地球上的這些改變是永久的嗎？或者這些改變是想藉由各種災難警告我們，讓我們瞭解人類的故事，關於我們是誰及我們跟地球（人類唯一的家）的關係？不論個人喜惡，我們都身處在一個環境至關重要的時代。

【第十一個小時】由李奧納多狄卡皮歐擔任旁白，他也是製作人。

其他三位製作人是蕾拉康納斯彼得森、恰克卡索貝利及布萊恩嘉柏。

編導為蕾拉康納斯彼得森及納蒂亞康納斯。

【第十一個小時】呼籲世人：在最後一刻做出改變！
這部電影探索人類為何走到毀滅的一步？
我們是如何生活？是如何破壞生態系統？
以及我們該如何改變人類的命運？
片中訪問了世界各地的專家，包括前蘇聯總統戈巴契夫、
著名科學家史蒂芬霍金、前中情局局長詹姆士伍爾西、
永續設計專家威廉麥唐諾與布魯斯莫，
以及超過 50位的頂尖科學家、思想家和領導者，
他們都道出真相，並提出我們星球面對的生死攸關議題。

李奧納多狄卡皮歐跟導演蕾拉康納斯彼得森和納蒂亞康納斯之前合作過兩部短片【Global Warning】及【Water Planet】。
現在，他們決定探索一個更大的故事，述說人類在地球上的經歷。
他們想藉由影片告訴觀眾關於人類的歷史，海洋、陸地和空氣的情況，以及改變現況面對的社會、政治和設計方面挑戰。

為了證明影片內容的可信度，他們訪問了70位以上的科學家、思想家、設計者及歷史學家，總訪問時間長達150小時。

李奧納多狄卡皮歐表示：「我們拜訪了許多獨立研究的專家， 探討我們這個時代最大的挑戰─地球生態系統的毀壞，以及我們的解決之道，目的就是創造一個永續的未來。」


導演蕾拉康納斯彼得森表示：「我們自己也想瞭解人類為何會面臨大自然快速變化的情形，以及我們該如何改變這種快速變化。」

她妹妹同時也是本片另一位導演的納蒂亞康納斯表示：「完成這部電影最棒的事之一就是有機會遇到許多名人，我深受他們或他們的文章作品啟發。 我感到很榮幸，也學到很多。」

【第十一個小時】檢視人類與地球的關係，從過去最早的革新時代，到現在人類面對的挑戰，接著走向未來的可能性。

科學家、環保學者暨廣播主持人大衛鈴木表示：「人類的心智是我們生存的關鍵。現在，你想像一下，如果我們活在15萬年前的非洲，跟當時的動物比起來，我們人類其實並不特別。我們數量不多，體型不大，也沒有特殊的本能；然而，我們卻能生存下來並且統治地球，關鍵就在─我們的人腦。因為人類發明未來的概念，所以我們是地球上唯一能夠察覺到問題－「今日我們的所作所為將會影響到未來」－的生物。」

這部電影提出各種假設，比如人類與大自然隔離，或者人類早已習慣消耗資源卻從不思考如何管理節制。作家、編輯暨世界經濟論壇成員的納森嘉戴爾斯表示：「19世紀是個關鍵，從發明蒸汽機開始，進入化石燃料的時代，工業急速發展，使得人類的生活型式和節奏產生極大的轉變。工業革命之後，大自然成為人類利用的資源，而這些資源本來是很豐富的。於是，人類產生追求進步的想法，而這個想法背後的概念即是─無限制的發展，不加限制的擴張。」

暢銷作家暨廣播脫口秀主持人湯瑪哈特曼表示：「這裡發現媒油，那裡發現石油，從農業革命到工業革命，世界人口漸漸達到10億。經過130年，到了1930年，人類人口就從10億升到20億。不過第三個10億更快，才經過30年，到了1960年，人類人口就變成30億。想到就覺得很驚人。約翰甘迺迪就任時，地球人口約現今的一半而已。」

納森嘉戴爾斯解釋說：「隨著科技進步，我們人類在生物圈的影響力更大，因此，我們對大自然的破壞力也比以前更大。我們應該更注意才是。」

經過200年的工業革命，大氣層已明顯改變。

環境科學政策中心國際研究專家 史蒂芬史奈德說明：「地球具有自然的溫室效應。事實上，我們地球現在的溫度比以前高了華氏60度，主要是由於水蒸汽、二氧化碳和甲烷包圍熱氣─所謂的「溫室氣體」─所造成。這個問題可大了。當我們不經意地把排氣管和煙囪的廢氣排到大氣層中，我們把二氧化碳、甲烷、CFC、化學物質等不自然的物質，注入自然界中，這樣會破壞大氣層，而這些物質也會包覆住更多的熱氣。人類這樣的行為簡直是在跟大自然對抗。」

地球溫度的改變等於是大自然對於人類生存提出嚴重的警告。

作家、記者暨環保學家比爾麥基班指出：「這足以融化20%的北極冰山；這足以使暴風圈加快一半轉速並加長一半時間；這足以消融北半球凍土區地下的永久凍土。」

地位崇高的劍橋數學教授、理論物理學家暨作家史蒂芬霍金斯解釋地說：「最嚴重的結果之一便是全球暖化，原因來自燃燒化石燃料產生的大量二氧化碳。危險就在溫度會不斷升高。乾旱和砍伐森林會降低二氧化碳的再生作用，而海水的暖化會造成釋出的大量二氧化碳留在海底。此外，南極和北極的冰層融化會減低反射到空氣中的太陽能量，造成地面溫度上升。我們不確定全球暖化作用何時會停止，但最恐怖的情況是地球會變成像金星一樣，攝氏 250度，天空下著硫酸雨。人類是無法在這種條件下生活的。」

歐柏林大學環境學教授大衛奧爾對於溫室氣體的濃度也補充說明：「在過去的65萬年之間，溫室氣體的濃度並沒有高於280ppm，現在則是400ppm，接近許多科學家稱之為臨界點；也就是說，氣候即將失去控制，到那個時候，卡崔娜颶風等級的災難將成為常態。」

美麗的地球曾經綠草如茵，如今雨林地區逐漸消失，這也是工業發展的直接結果。

森林道德組織領導人西伯拉柏曼表示：「世界上70%的國家已經沒有完整或天然的森林。在美國，95%的森林都不見了。森林消失也造成氣候的改變，因為樹木能夠幫助再生二氧化碳。所以，在加拿大採伐林木增加的二氧化碳量將近加州每年的汽車排氣量。」

因在肯亞推動綠帶運動（Green Belt Movement）而獲得2004年諾貝爾和平獎的旺加里瑪塔伊指出：「我不斷呼籲世人：千萬別不負責任地亂砍樹，別破壞林木叢生的山地。因為只要我們破壞這些山地的林木，河水會乾涸，雨水會不穩定，農作物會無法生成，我們就會死於饑荒。現在的問題是，人類根本不會這樣聯想。」

不過，由於人類的聰明才智和樂觀態度，或許我們有機會找出方法以維持地球的生態運作。國家地理協會探險家維德戴維斯表示：「這些破壞地球的力量都是人為的，所以 如果我們人類是造成問題的根源，我們也能成為解決問題的關鍵。」

社會企業家、作家、記者暨電影工作者肯尼奧蘇貝爾也指出：「由於現代科技的進步，基本上我們能夠在短期之內改善這些問題。 我們有辦法降低90%人類對於地球的破壞，但是我們不做。改善之後跟現在的差別會很大。」

怎樣才能做出改變？還有，大自然能夠幫助人類恢復地球的資源嗎？能夠保護大氣層嗎？也就是說，能夠幫助所有地球生物繼續生存嗎？納蒂亞康納斯表示：「我相信這就像 40年前的民權運動。我們必須團結，讓我們的領導人瞭解我們一定要改變，並讓世人知道我們一定要合力拯救這個我們賴以生存的大自然生命系統。」

人類身為生物圈最高生物，所以更不能忽視我們下一代會面臨的危機。蕾拉康納斯彼得森表示：「我們開始製作這部電影時，我們就決定要以「遠見」的眼光，去探討人類與地球的關係及未來。我當時很驚訝，因為我得知人類跟其他生物一樣會面臨絕種的危機，我們也是逃不了災難的。事實上，即使我們人類擁有科技，我們卻是最容易受到傷害的生物。真相是─地球可能不會有事，但我們人類卻可能會滅亡。」

李奧納多狄卡皮歐作出結論：「無論我們身為公民、選民、消費者或領導者，我們都有機會推動政府政策或號召人民注重生態議題。在這個人類史上的危機時刻，拯救工業文明造成的傷害是我們這一代的工作。我們對於大自然的回應有賴我們道德意識的提昇，而這個回應能替我們後代的人類挽救這個獨一無二的藍色星球。 」

期待每天與您一同為世界的運轉投入正向積極的力量!

養生多喝水

如果腦袋空空的......喝水！
你有沒有發現自己的記憶力越來越差、
容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率？
其實這並不是你的身體開始老化，
有可能是你不知道如何正確地補充水份喔！
那麼要如何做才正確呢？
把握以下的時機補充水分，保證讓你水噹噹！

（一）三餐後喝水
醫生建議用餐後半小時喝水較為適當，但是現代人習慣喝罐裝飲料，
不喜歡喝白開水，其實每餐飯後喝罐飲料，也大概可以補充一天
所需水分的一半了，然而，喝罐裝飲料也要慎重選擇，
其中以運動飲料或是蔬果汁最好，因為蔬果汁可以補充多種養分，
而運動飲料具備適量的電解質，和人體滲透壓相當，
比水還容易被吸收，最近市面上出現了 Light 的運動飲料，
對於不常運動的上班族來說，是補充水分和電解質相當適合的選擇。

（二） 起床一杯水
清晨可以說是一天之中補充水分的最佳時機，因為清晨飲水
可以使腸胃馬上甦醒過來，刺激蠕動、防止便秘，更重要的是，
經過長時間的睡眠後，血液濃度增高，這個時候補充水分，
能迅速降低血液濃度，促進循環，讓人神清氣爽，恢復清醒。

（三） 睡前一杯水
人體在睡眠的時候會自然發汗，在不知不覺中流失了水分及鹽分，
而睡眠的八小時內，身體都無法補充水分，這就是為什麼早晨起床
會覺得口乾舌燥的原因了。
因此醫生建議在睡前半小時要預先補充水分、電解質，
讓身體在睡眠中仍能維持平衡的狀態，
同時也能降低尿液濃度，防止結石的發生機率。

【資料來源：網路分享文章】

具一隻眼

【資料來源：網路分享文章】

南泉禪師拿起一個小球，
問僧人：「那個像不像這個？」
僧人回答：「不像。」
南泉禪師又問：「你在什麼處看見了那個？
就說這個不像那個？」
僧人答：「你問我在哪裡看到那個，
那請和尚先放下手中的東西。」
南泉禪師對他說：「許你具一隻眼。」
～（景德傳燈錄）

解說看似無厘頭的問話，卻處處禪機。
禪師所問的「那個」，隱涵著佛性、法性之意。
然而，禪師指涉小球任人憑空想像，往往不著邊際，
相關情境也未真正說明，而佛法自性就在自身心中，
看不見、摸不到，又豈能藉由外在的手中之物或在任何地方看到？

僧人明白此中道理，因此，要禪師放下手中物，無所執取，
方能體會禪師所指的是佛法或佛性。

禪師肯定僧人的悟解，於是許他具一隻法眼。

詩賞白雲堆裡古家風，萬裏霜天月色同，
林下水邊人罕到，方知吾道樂無窮。
～宋‧五祖法演

讓自己保持在進步的狀態中

【資料來源：網路分享文章】

人生，不一定要當「最好」，但一定要懂得讓自己「更好」，
不一定要登峰造極，但一定要懂得讓自己保持在進步的狀態中。

曾經聽過有一位老太太，在她六十八歲的生日派對上如此許願著：
「我40歲學彈鋼琴 (現在她老人家已可以在教會中彈琴)，
50歲學 英文 (她已可以用 英文與外國人對話)，60歲學開車。
現在我已經六十八歲了！ 如果上帝讓我活到七十歲，我一定要開畫展。」
多麼讓人佩服的態度，不是嗎？

人生，該是 「進步 + ing」(現在進行式)，
而不應是 「進步 + ed」(過去式)
或 「be going to + 進步」 (未來式)
該是把握現在，懂得不時地保持在上進狀態，
絕不因時間或任何的關係而停止努力，
或是一再地告訴自己「反正明天再開始也不遲」。


想一想，如果一位六十八歲的老太太都可以如此上進，那您呢？
您是一個懂得讓自己不斷進步的人嗎？










在此提供您兩個小小的妙方：
※每天去做一件自己雖不喜歡，但卻有意義的事
每天做十分鐘的運動，每天背十個 英文單字，
每天讀一小段最新的商業期刊，每天饒恕一個自己不喜歡的人。
這些事也許您不喜歡，但卻很有意義！
不用太久，您的身體、知識、修養、專業能力 ...... 必會有迅速驚人的進步。

※常把目標給設定在比自己現有能力---再多出10%的地方
做一件事時，除非事關重大，否則在此誠摯地建議，
不妨試著把目標給設定在比自己現有能力再多出10%的地方。
也許一開始會累一些，但久而久之，
您的能力就會被多「練」出10%，習慣這樣的程度後，
再把標準提高10% ......，長期累積，
您將在不知不覺中，變成一個巨人!

一個懂的不斷更新、上進的人，不但令人欽佩，
也會在這蕭條的年代裡，較不易面臨被不景氣給淘汰的壓力。

您的人生，會是 「進步 + ing」嗎？
昨天的您、今天的您、明天的您，
三者能連成一條向上攀升的曲線嗎？值得共勉之！










～斧頭雖小，但多劈幾次，就能將堅硬的樹木伐倒～

逆向開展自己

羅馬時代有一傳說，一戶人家的佣人，在廚房不小心打破一瓶油，
驚嚇的他嘗試用手把油再搯回去。
當時做飯都是燒木柴或麥梗，地板上的灰屑，
也一起被佣人的手搯收起來。
事後，佣人到井邊洗手，發現雙手去污神速。
這個小錯誤卻意外的促成肥皂的誕生。

原來，油加上草木灰中的鹼成分，具有去污功能。
一般人都不喜歡手滑膩膩的，會想盡辦法「去掉」油。
但是若在油中「添加」鹼的成分，
反而會讓「油」變成「去油」的額外功能。



這故事開展出一個啟示，
有時候「不減不去」以逆向使用「添加」的方式，
反而會讓一件事，多出了四面八方向的發展空間。

放眼目前職場的糾結，上司執意要「去掉」不順眼的下屬，這種案例何其多。
美國一家知名汽車公司，因一位高階主管的錯誤判斷，虧了 1,000 萬美元。
高階主管引咎辭職，總裁說：「我才剛剛花了1,000萬美元訓練你，
怎麼可以輕易讓你走？」就人性與榮譽心來看，
這位主管接下來應該會更拚命為公司效命吧。

另一則故事也是發生在美國。
一位總裁巡視公司，發現一位員工，坐在窗戶前發呆很久。
總裁詢問總經理原因，總經理回報說：「我們公司八~九成的創意，
都是這位員工在窗前發呆時想出來的」。

職場犯錯，一定不可原諒嗎？
上班發呆，一定效益不彰嗎？
相處不順的人，就一定得「去掉」或發落邊疆地帶嗎？
主管看不順眼的人，就等同對公司毫無貢獻嗎？
對人而言，什麼價值標準才是權衡他現階段表現的一把尺呢？
是主管的個人喜好，還是數字效益，或是其他向度的貢獻？

你知道狗與貓，永遠作不了朋友的關鍵嗎？
因為狗高興時會張大眼睛，生氣時會瞇起眼睛。
貓恰恰與狗相反，瞇眼時，代表喜悅，圓睜著眼十足表示不滿。
狗與貓永遠站在自己角度，解讀對方，敵對對手。

我們可以略作改變，嘗試「去掉」敵意「添加」善意，
讓對方的一扇窗成為自己的一面鏡子。

緩和全球暖化很簡單 少吃肉就可以了

Flesh eating is the number one killer

2007/09/13 14:35 盧瑞珠（法新社巴黎十三日電）
英國權威醫學雜誌「刺胳針」在網路刊出報告指出，
富裕國家的人民如果能把肉類攝取量限制在平均每人每天一個漢堡，
就可以有效緩和全球暖化問題。

報告中指出，如果能達到肉類減量的成效，
預計全球的肉類消耗量可以在2050年前減少10%。
不論對富裕或貧困國家而言，這樣做法不但可以阻擋因農業
造成的溫室效應氣體排放，也達到健身的效果。
這篇由澳洲國立大學「國家傳染病暨公共衛生研究中心」所做的研究，
刊登在刺胳針醫學期刊網路上，在英國醫學週會議裡
被拿來討論氣候變遷對人體健康的影響。

作者指出，全球溫室氣體排放總量中，農業佔百分之二十二，
和工業所佔比例非常接近，比交通工具排放的二氧化碳排總量還高。
因家畜所造成的溫室效應氣體排放，
包括運送和餵食過程中所形成的二氧化碳，
約佔整體農業溫室效應氣體的百分之八十，其中大部分是甲烷。

報告中指出，目前全球平均肉品消耗量是每人每天一百公克，
在富裕國家這個數字上升到二百到二百五十公克；
貧窮國家則只有二十到二十五公克。研究人員建議，
全球平均肉品消耗量應該在二零五零年前減少到每人每天九十公克。

報告中同時建議，每人每天最好不要吃超過五十公克的紅肉食物，
包括牛、羊及其他反芻動物。假設在2050年前，
全球人口總數增加百分之四十，也沒有進一步降低由家畜造成的
溫室效應氣體排放總量，全球的肉品消費量必須降到
每人每天九十公克，才能平衡。

根據日本科學家在今年七月公布的一篇調查結果，
一公斤牛肉大約等於三十六點四公斤的二氧化碳，
相當於開車出門三小時，而家中燈火通明所排放的二氧化碳總量。

換個盤子賣雞蛋

美國摩根財團的創始人摩根，當年從歐洲漂泊到美國時，
窮得只有一條褲子，後來夫妻倆好不容易才開了一家賣雞蛋的小雜貨店，
但身高體壯的摩根賣蛋遠不及身材瘦小的妻子。

摩根覺得很奇怪，後來他終於弄明白了原委。
原來當他用手掌托著蛋時，由於手掌太大，
人們眼睛的視覺誤差會覺得蛋變小了；
而他的太太用纖細的小手拾蛋給顧客時，
雞蛋被纖細的小手一襯托，居然顯得大些。
於是摩根立即改變了賣蛋的方式。

他把蛋放在一個淺而小的拖盤裡，這樣人們對比看來，
就會覺得蛋很大，因此蛋的銷售情況果然好轉。
摩根並不因此滿足。
他認為眼睛的視覺誤差既然能影響銷售，那麼經營的學問就更大了，
進而激發了他對心理學、經營學、管理學等等的研究和探討，

終於創建了摩根財團。


而日本東京的一個咖啡店老闆則利用人的視覺對顏色產生的誤差，
減少了咖啡用量，增加了利潤。
他給三十多位朋友每人四杯濃度完全相同的咖啡，
但盛裝咖啡的杯子顏色則分別為咖啡色、紅色、青色和黃色。

結果朋友對完全相同的咖啡評價則不同：
認為青色杯子中的咖啡「太淡」；黃色杯子中的咖啡「不濃，正好」；
咖啡色杯子以及紅色杯子中的「太濃」，而且認為紅色杯子中的咖啡「太濃」的占90%。


從此以後，老闆將其店中的杯子一律改為紅色，既大大減少了咖啡用量，
又給顧客留下極好的印象。 結果顧客越來越多，生意也隨之蒸蒸日上。

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心靈減壓
成功總是垂青那些不斷發現問題和分析問題的人。
手掌的差別不大，卻成就了摩根財團；
紅色和青色的差別，足以一個讓咖啡店生意蒸蒸日上。
這些細微的差別，不能引起大多數人注意的事情卻往往有其關鍵的作用。
用心去發現身邊的小事和細節吧！

相對於當下的人們習慣於現在的生活
卻對於提倡環保和茹素不以為意
但是這些危機真的不純在嗎？
^^角度的不同導致認知與理解的差異。
當下的習慣，並不一定是對的喔！

NASA氣象報導影片

NASA(美國航太總署)氣侯學家Jay Zwally
依據2007年12月最新衛星資料指出 :
北極洋冰層將在2012年夏天結束前完全融化！

NASA氣候變化研究小組的茨瓦利說 :
北冰洋冰層融化速度大大超於去年的預測，
現存的北冰洋冰層可以反射80%的太陽輻射，來穩定現在的海洋溫度。
NASA的首席氣象學韓森聲稱儘早行動，我們就能挽回一切。

此外，聯合國2006年報告指出：
為了食物而飼養動物產生更多的溫室效應氣體，
且比起世界上全部的汽車及卡車所排放的癈氣還多！
前任「聯合國食物及農業組織」
( U.N. Food and Agriculture Organization)官員 Henning Steinfeld 指出：
肉類食品業是當今最嚴重的環境問題中最大影響者之一。

改變生活方式 有助減緩全球暖化

（法新社巴黎十五日電）曾獲諾貝爾獎殊榮的聯合國氣候變遷科學研究小組
領導人今天表示，不吃肉、騎腳踏車、少消費，就可以協助遏止全球暖化。

政府間氣候變遷問題小組（IPCC）領導人帕卓里在巴黎記者會上指出，
他們去年公佈的報告強調「改變生活方式的重要性」。

他說：「這是IPCC早先不敢表達，不過現在公諸於世的概念。」
這位吃素的印度籍經濟學家呼籲全球民眾，抑制食肉的衝動。
他說：「請少吃些肉，肉是排碳量高度密集的商品。」
並表示食用大量肉類對健康有害無益。

研究顯示，生產一公斤的肉，會排放三十六點四公斤的二氧化碳。
此外，畜養和運送一公斤牛肉、羊肉和豬肉所消耗的能源，
相當於點亮一個一百瓦的燈泡將近三個星期。
帕卓里列舉人們所能貢獻抑制暖化的做法時，
讚揚巴黎和其他法國城市提供的公共腳踏車租借系統，
是一項「美好發展」。

他在記者會上告訴記者：「如果我們以騎腳踏車或走路，
代替跳上車子行駛五百公尺，將會造成莫大的不同。」

他並表示，不要「只因商品隨手可及」就消費，也是一種能夠協助減緩暖化的方式。
他並敦促消費者只做真正必須的消費。

全球暖化／台灣連10年飆高溫 蘇澳成新雨都

2008/01/21 Ttoday綜合報導

地球持續暖化，台灣也跟著高燒不退！
根據中央氣象局統計分析，2007年台灣年平均氣溫達攝氏24.1度，
比氣候平均值高0.7度，是歷年第4高溫；
創1998年以來，連續10年偏暖的紀錄。

氣象局分析，2007年各地明顯偏暖，全台25個氣象站，
有18個達設站以來最暖紀錄的前5名，也是台灣自1998年以來、
連續10年平均氣溫高於氣候平均值。
此外，最近10年中，則有7年的平均氣溫排名台灣前10大高溫。

另外，向來有雨都之稱的基隆，在2007年的降雨天數落後宜蘭蘇澳，
因此，蘇澳降雨天數居全國之冠，也成了「新雨都」。

月亮在看您！

從前，某個村莊中，有戶貧窮人家，生活非常困苦，
家長為了省錢，常利用夜晚摸到人家的菜園裡，偷摘蔬菜。

有一天夜裡，這父親帶著他七歲的小孩，
又走進別人家的菜園，想拔些蘿蔔帶回去。
當他才拔了幾條蘿蔔，
他的孩子忽然在背後輕聲呼喊：
「唉呀！爸爸，有人在看你！」
爸爸大驚，環顧四周，慌張的問道：
「啊，是嗎？人在哪裡？在哪裡啊？」
小男孩一邊指著天上，一邊回答：
「爸爸！你看，月亮是不是正在看著你呀？！」

小男孩的這句話，讓爸爸愣住了。
他徐徐放下了手裡的蘿蔔，後悔的心情，
使他難過，但卻也令他歡喜。
他默默的牽著孩子的手回家去了。
一路上，他想著：
「偷盜是很大的罪業，大概是佛菩薩或神明的慈悲，
藉由孩子的嘴，使我悔悟，使我改過向善的吧！」

其實，正道與邪途的分野，就只在一念之間而已！
那菜園主人因為菜常被偷採，氣得不得了，
心想這小偷太可惡了，一定要將小偷捉起來。
就躲在樹後想捉賊。
當他看到人影正想出聲叫喊捉賊時，
聽到那孩子講的話，
一時也楞在那裏，望著月亮，藉著月光，
菜園主人也看到小偷的臉孔，
知道他是同村生活困苦的貧窮人家。
看著父子倆默默的牽手離開，
他又抬頭看著月亮，心頭默默不語。
菜園主人回家後，將看到的事情告訴妻子，
那妻子對菜園主人說：嗯，那月亮不也是正看著你嗎？
那天晚上，菜園主人一夜未眠。

隔天中午，菜園主人跑去找那偷菜的父親說：
某某呀，我家須要人手幫忙，你可不可以來幫忙呀？
除了工錢外，還可以給你一些菜拿回家。
對這額外賺錢的機會，又可溫飽一家，那父親當然滿口答應了。
當晚，這小偷父親牽著小男孩的手，蹲在台階上看著月亮，
小男孩說：啊！爸爸你看月亮在笑呢！
同時，菜園主人也在自宅看著月亮，對著妻子說：
從未曾感覺月亮一直都在看著我們，
看著別人也看著我，看著別人在做什麼事，
也看著我如何的反應……

另一種語言--來自動物界的訊息

「儘管你們讓我們飽受苦難，並且對我們共同居住的地球為所欲為；
縱使你們殘酷的行為沒完沒了，我們還是準備好要幫助你們
恢復你們竭力摧毀的內在和周遭的一切，你們願意接受我們的幫助嗎？」”

～小狗古芙以「另一種語言」講述
取材自「無上師電視台」第365、366、367單元的節目（原文為法文）

古芙（Khéops）是一隻雌犬，她與終生茹素的人類同伴巴斯卡‧朵吉特女士

（Pascale Dozité）之間有種特殊的聯繫，使她們倆得以與人類分享來自動物界的訊息。

她們之間的關係就像是親密的好友，而古芙與巴斯卡用以溝通的語言，

則是超越人類言辭的「心靈語言」。

友誼的展開與共同任務

幾年前，巴斯卡的丈夫在一處露營地發現了古芙，並將她帶回家。

巴斯卡很快就發現她能了解古芙的感覺，並與她溝通。

在「無上師電視台」播出的專訪中，巴斯卡解釋她與古芙是如何溝通的：

「我們能直接溝通，那是真正心對心的溝通，任何進入古芙內心的思緒，

都會立即湧入我的內心，反之亦然。」

巴斯卡進一步解釋，她們之間的溝通過程並不依賴任何心智能力，

只不過古芙接收到的任何訊息，她也會接收到，而且她總是很清楚知道

哪些是來自她自己的，哪些是來自古芙的。

巴斯卡和古芙都茹素；巴斯卡說︰「我們極力鼓勵大家吃素，至少要吃素。

當然最好是不含奶蛋的全素，但至少要吃素，這樣動物就不會因人類的殘暴而受苦。人們不知道自己吃下去的肉，滿滿是動物被宰殺時焦慮所產生的物質。」

不久之後，古芙和巴斯卡逐漸了解她們有個共同的任務，

那就是一起合作為動物的人類朋友提供治療協助，並撰寫一本書。

古芙說這本書的目的是要提出警訊，以開啟人類的意識，如此動物界所遭受的巨大痛苦才能停止。在她們的書《另一種語言》（This Other Language）中，古芙揭示了動物所擁有的許多非凡能力，而這些能力卻被人類忽略，她也誠摯地呼籲人類敞開心靈去使用這種無聲的語言。

動物的特殊角色

古芙所傳遞的一項重要訊息是，動物不能再被人類以現有的方式看待。

人類必須了解，在人類進化過程中，每隻動物都扮演一個特殊的角色，

而且也都有一份啟示要帶給與他們生活在一起的人。

如果人類忽視這份啟示，那麼動物與人類雙方都會受苦，而這份啟示也可能會永遠消失。

一個典型的例子是，當一隻動物與一對經常吵架的夫婦生活在一起時，

會造成這隻動物的耳朵出毛病；可見人類的問題會經由動物的病苦顯現出來。

如果人們無法體認這個啟示，光是請教獸醫和訴諸藥物，

這隻寵物或許會恢復健康，但他的病多半會一再復發，

或產生另外一種身體上的疾病。
只有當這對夫婦停止爭吵這隻動物才能完全康復。

因此，當人們看到他們的動物夥伴有問題時，應當總是先檢討自己。

治療諮詢
在這本書中，古芙進一步揭示動物的偉大，以及他們全心幫助人類的能力和願望有些動物會散發治療的能量，有的則散發非常祥和、愉悅的氣氛。

每隻動物不管到哪裡，都會帶來他們小小的光芒。

古芙與巴斯卡之間獨特的聯繫，加上她們所得到的內在指引，

使她們得以組成一個治療小組，為需要治療的靈魂提供諮詢。

根據巴斯卡所述，古芙在諮詢過程中扮演很特別的角色。
當顧客預約了諮詢的時間，古芙事實上就開始工作了，
從那刻起古芙已經與當事者的靈魂取得聯繫。
一旦當事者的靈魂提出明確的請求，
古芙在獲得她自己與當事人兩者內在光的指引後便會檢查對方的基因，
以及最根本的癥結、心靈最深處的痛苦，而這些資訊是當事者不論如何努力都無法取得的。
除此之外，古芙還會運用她強大的愛力，加上內在光的指引，
為當事者潛藏的癥結做初步的淨化、改善，以治療當事者的問題。
諮詢過後，當事者就可以看清楚癥結所在，了解問題的根源，
進而採取方法來消除問題。

然而，古芙和巴斯卡從不做任何逾越當事者靈魂所要求的事，
儘管有時她們感覺稍微多做一些對那個人是有利的。
為了盡責地達成她們幫助人們的任務，並以絕對尊重的態度來治療靈魂的創傷，
她們總是恰如其分地做她們所被要求的事情，絕不隨意增減。

動物的愛
在其中一個完全由古芙自己「著述」的章節中，古芙說道：動物對那些和他們居住在一起的人的愛，遠超過人類對他們的愛。
動物很有犧牲的精神，他們並不把死亡當成是一種犧牲，反而將它視為生命進化的一個階段。
因此，他們有時會代替一個人死亡，以便讓這個人活久一點，這種事經常發生。

例如，一隻名叫伊爾瑪的小雌貓，她本來住在一個養有好幾個小孩的家庭中。
有一天，她被一輛車撞到，受傷嚴重。
她在去世前，對巴斯卡說︰「這個家庭原本有個小孩會死於這場車禍，但我太深愛這家人，所以替這小孩一死。」倘若她沒有犧牲自己來完成這項安排，其他的意外會再次發生，奪走這次本該喪生的那個小孩的生命。
遺憾的是，許多人並不了解動物為他們所做的事

古芙的啟示

當被問到有什麼訊息想要與世人分享時，古芙說︰「…人類不應再浪費時間在那些不重要的事情上了…真正重要的是，一個人應該尊重自己…人類佔據這個星球，犧牲所有居民的利益--包括植物界和動物界，因此必須經由提昇人類，一切才能再次步上軌道。

因為我們動物界和植物界已經開始提昇，而這也是人類必須經歷的過程，但目前只有人類還遠遠落後。所以人類必須敞開心胸，重新找到成為一個真正的人的價值，而不是傀儡般地想要每個人都在他的掌控之下。」

而這些價值就是「愛與尊重」。

古芙和巴斯卡令人驚嘆的合作成果，使她們獲得國際知名媒體的高度重視。
儘管如此，她們從未接受任何訪談的邀約，但卻同意接受「無上師電視台」
的專訪因為她們相信「無上師電視台」是水準非常高的電視頻道。

在此次訪談中，古芙說雖然她從未見過清海無上師，但師父的靈魂和她的靈魂是連結在一起的，而她與師父各自的任務也是緊密相連的；她們以不同的方式合作，但卻擁有完全相似的價值觀，特別是她們具有相同的目的--都是為了服務人類。

古芙和巴斯卡所從事的工作是無與倫比的，並且讓我們知道，
我們人類對動物與這個星球上其他居民的了解是多麼有限。

我們誠摯地向上帝祈求：有朝一日人類能重新發掘他們內在最偉大的價值，
珍惜所有周遭這些非凡的朋友。

齊白石養生七戒

聽到齊白石這三個字，就會想他畫筆下那些活潑矯健的水墨蝦。
這位畫壇巨匠享壽九十四歲，一生人怡然自得，年事雖高，但很會自己照顧自己的一切。這個當然有賴身心都健康方能做得到。原來齊白石極會養生。
據說他以「七戒」來養生。

至於哪七戒呢？

戒酒
—齊白石喜歡朋友，生前幾乎天天有飯局，
席間朋友同座舉杯勸飲，他一定以「不會飲酒」來謝絕。

戒煙
—齊白石原來從不吸煙，家裡不備煙，朋友來訪，齊白石只用靚茶款待。
而吸煙的朋友亦不敢在齊家吸煙。

戒狂喜
—據說齊白石的作品多次被選入國際畫展，他不會因此開心得忘形，
他的表現是不動聲色，鎮靜一如平常。是所謂的隱樂於哀。

戒悲憤
—不讓情緒大起大落，凡事保持平常心。

戒空思
—據說齊白石不空思不貪坐，不會發白日夢，不會無所事事浪費時間。

戒惰
—原來這位翰墨元老很注重生活自理，衣食住行從不假手於人，
他人既勤快，愛勞動，常親自縫補衣服、洗碗碟、掃地板。又愛安步當車。

戒空度
—他有句口頭禪：「一日不學，苦混一天」。
他天天學習，並從學習中獲得生之樂趣。


參考資料：http://www.veg.org.hk/

動物靈媒 善雅‧費茲派崔克

善雅‧費茲派崔克（Sonya Fitzpatrick）能夠用心靈和動物溝通，這項獨特的能力使她聲名鵲起，她不僅能與狗、貓說話，還可以跟蛇、駱馬、鴨子、駱駝、馬、鳥溝通。透過美國收視率最高的電視節目「寵物靈媒」（The Pet Psychic），善雅幫助了無數的寵物愛護者與他們的寵物溝通，並改善了這些寵物的生活。

舉例而言，善雅曾經挽救了一隻停止進食的馬，並幫助一位寵物主人了解她的狗為何焦躁不安，許多人在目睹了這些事例後，開始了解到動物也有情緒及感情。不僅如此，動物總是那麼歡迎善雅，每當善雅在場時，牠們就會表現得非常乖巧，這種情形使每個人都深感驚訝，也說服了很多抱持懷疑的人。


善雅在英國出生、長大，她對動物深切的關愛始於她所飼養的一隻梗犬「茱蒂」，當時她們成為非常要好的朋友，以致於當「茱蒂」年老時，善雅真的可以感受到「茱蒂」身上所承受的疼痛。

後來，當她的父親宰殺了與她有九個月友誼的鵝朋友，來作為聖誕節的晚餐時，她驀然了解到，並不是每個人都跟她一樣對動物有深厚的感情。
這些鵝朋友的遽死，使善雅的精神受到創傷，她特意將自己與動物間的心靈溝通能力關閉了44年。

1994年，一次靈性體驗使善雅重新開啟了與動物溝通的管道。她開始幫助人們增進對寵物的了解，以解決寵物的行為問題及身體上的疾病，同時也幫助走失的寵物與牠們的主人重新團聚，善雅深信這是她此生的任務。她和動物在心靈上的溝通，印證了靈性世界和輪迴的存在。

就像師父在許多開示中提及的，善雅也說動物非常聰明，牠們是藉由圖像來領會事情。動物跟人類一樣都是具有靈性的眾生，死亡只是這個肉體死去，內在的靈識是長存的。


當善雅被問及是否也能看穿人類的心思時，善雅坦誠地表示，她不想費心去解讀人類的心思，因為動物比較單純，不像人類背負了沉重的精神包袱，而且動物非常誠實，人類則會說謊。

善雅著有《動物告訴我什麼》（What the Animals Tell Me）一書，她在書中與世人分享她的理念︰動物是非常聰明的，牠們完全了解周遭所發生的事情，所以我們應該愛護及尊重牠們。

如今，善雅也是一位動物權利運動人士，她非常積極地投入援救那些走失、被遺棄和生病的動物，為牠們提供援助。


轉貼於清海無上師新聞雜誌176動物的有情世界

吃素的獅子「小淘氣」

地球可以成為一個美好的世界，端看我們是否遵循上帝的計畫。

轉貼於清海無上師新聞雜誌176素食時代

　　　　　　　　　　　　　　

「小淘氣」和「貝琪」是最親密的朋友>>>
「小淘氣」是隻出生後不久就從獅媽媽身邊搶救出來的獅子，獅媽媽當時從野生的棲息地被送到動物園；也許因為關在籠子裡，離開了美麗的大自然而盛怒難平，獅媽媽殺死了每一隻甫出生的幼獅。
「小淘氣」出生時，幸好喬治和瑪格麗特‧蔚絲特柏（George and Margaret Westbeau）這對喜愛動物的夫婦救了牠一命，並將牠帶到他們的「密谷大牧場」（Hidden Valley Ranch）。

在那裡，「小淘氣」加入了其他動物的生活行列，包括馬、牛、雞、孔雀、小貓和狗。由蔚絲特柏夫婦所經營的「密谷大牧場」，位於華盛頓州的格林河（Green River）附近，創建於1957年左右，牧場裡的居民--這隻獅寶寶、小綿羊、狗、貓、雞和鹿，都過著彼此相親相愛的生活。
「小淘氣」最親愛的摯友是小綿羊「貝琪」（Becky），「小淘氣」和「貝琪」親密依偎的照片，激勵人類以嶄新的思維看待世界。

<<<「小淘氣」別過頭去不肯吃肉

「小淘氣」從出生以來就不肯吃任何動物的肉，這隻素食獅子典型的一餐包括：含有適量蛋白質的各種穀類、鈣質、油脂和粗飼料。 瑪格麗特總會事先煮好數天的分量，餵食的時候抓兩把煮熟的穀類摻入半加侖牛奶，就供應了「小淘氣」美味的一餐，還有牠最喜歡的橡皮娃娃一定要放在身邊才行！ 「小淘氣」拒絕啃食任何骨頭，因此為了增強牠的牙齒和牙齦，照顧牠的人會在橡膠鞋上噴灑香水，來吸引牠去啃嚼。

蔚絲特柏先生根據對這隻母獅子的觀察表示：「牠每次會花一個小時來吃牧場裡高大多汁的牧草，以保健牠的胃。」

《創世紀》第1章第30節提到：「至於地上各樣的走獸和空中各樣的飛鳥，並各樣爬在地上有生命的物，我將青草賜給牠們作食物；事就這樣成了。」他在讀了聖經這個章節後，才接受「小淘氣」吃素的事實，並以素食餵養牠。

在《以賽亞》第11章第7節和第65章第25節也證明了這項預言：「牛必與熊同食；牛犢必與小熊同臥；獅子必吃草，與牛一樣。」

很不幸地，「小淘氣」九歲時，在好萊塢停留三週進行表演期間感染了肺炎，而在數星期之後喪生。牠的生命結束了，但精神卻長存；「小淘氣」從生命的第一刻開始，就將牠所獲得的愛與關懷反映出來。

以下是有關在和平國度中眾生和睦相處的聖經引文：「豺狼必與綿羊羔同居，豹子與山羊羔同臥；少壯獅子與牛犢並肥畜同群；小孩子要牽引他們。」（《以賽亞》第11章第6節）這段經文指出：人類要負起照顧大自然的責任，並且在上帝創造這個世界的計畫中，扮演特殊的角色。

猶太教徒、基督徒和回教徒--所有的亞伯拉罕宗教，都承襲了聖經中伊甸園飲食方式的理念，以愛護並尊重一切生物為基礎（見《創世紀》第1章第29節、第9章第2-4節；《以賽亞》第11章第6-9節）。上帝創造動物來當人類的夥伴，「小淘氣」的故事更幫助人類領悟和平國度確實存在，人類與動物之間應該建立高雅的關係，並且要維護自然生物界的健全、安定和美好。師父的「您也可以選擇這樣的生活」訊息將引導世人擁抱一切眾生，並使我們進化成長，回復慈悲、和平、正義和慈愛的本質。

參考資料：http://www.vegetarismus.ch/vegepet/tyke.htm

狗狗也加入素食一族！

由於歐美素食主義者人數激增，狗也跟上潮流而出現了「素食狗」的雅號，但「素食狗」健康嗎？

根據美國33 個州及加拿大地區對300條「素食狗」的調查，有了甚為有意思的結果出現……
目前歐美各國素食人數正逐年激增，而躋身人類忠實夥伴的狗，自然而然也跟上這股時尚風潮，出現了所謂「素食狗(Vegetarian Dog)」的雅號。
勁爆的素食狗
素食有益人類健康早為醫學界所證實，素食符合佛教慈悲與護生的精神，西洋人也認為要提昇心靈層次，素食是必要的手段。佛經云︰「眾生平等！」愛狗人士若真正愛狗，就不應「殺豬餵狗」或「殺牛餵狗」！因為，以佛家的觀點言，眾生因愚癡才輪轉至畜生道，家犬依附人類生存，牠們並無多少自主機會與能力，人類「殺生餵狗」徒然增加狗的罪業，使業力因緣網更加複雜纏牽，來日狗將憑何而投生善道？

但「素食狗」夠健康嗎？相信此話題必為愛狗人士所關切。網站http://www.peta-online.org/vegdog/index.htm* 的一篇專文《素食狗的健康調查報告》旨在研究不吃肉(meatless 即vegetarian diet) 或不吃任何動物製品(animalproduct-free ，即vegan diet) 的狗是否也健康。以下摘譯部份重要結論︰

本項調查係針對美國33個州及加拿大地區的300隻「素食狗」作為期一年的調查，調查項目包括︰狗齡、狗種、狗性別、飲食習慣、健康狀況等等。結果發現82％的素食狗其健康狀況是︰好到極佳( in good to excellent health) ，且均已素食達五年以上，其中不吃肉的狗佔 34.7％(vegetarian dog) ，不吃任何動物製品的狗佔65.3%(vegan dog) 。

素食狗最快樂
何謂狗健康狀況「好到極佳 (in good to excellent health) 」？

該報告引述狗主人的描述︰快樂、舉止活潑、狗毛發亮、苗條、精力充沛、沒有臭味。看完以上的描述，別說狗會選擇素食，就連人也會選擇素食，不是嗎！

截至目前為止，300隻素食狗中已有28隻去世，其平均年齡是12.6歲，相當於人類70高齡以上。而其死亡原因包括8隻狗得癌症、7隻狗死於心臟疾病、5隻狗老死、2隻狗死於意外事故、1隻狗被安樂死及其他死因。以筆者的看法，牠們算是長壽的狗，少罪業的狗，幸福的狗！在網址http://vin.nchu.edu.tw/html/personal/48138132/54.htm
中《劉婉雯的作業-dog 》 ，提出一般非素食之狗與人的年齡對照表如下︰
狗 20天 300天 1歲 2歲 4歲 6歲 8歲 10歲 12歲 16歲 20歲
人 1 歲 15歲 18歲 24歲 33歲 42歲 51歲 60歲 69歲 87歲 105歲

狗最怕得到各式傳染病，然而調查指出︰300隻素食狗中，當了vegan dog 四年以上，或當了vegetarian dog 五年以上，都不曾得到任何傳染病。而300隻素食狗中，只有34隻(11.3 ％) 染有皮膚病。
300隻素食狗中，有12隻狗(4 ％) 有心臟病問題，其中2隻狗病情輕微，有11隻狗(3.6 ％) 體重過重，有10隻狗(3 ％) 有消化性問題，8隻狗(2.6 ％) 甲狀腺機能不全，8隻狗(2.6 ％) 重聽或耳聾，以上是健康狀況較差的素食狗。


素食狗最健康
該調查報告最後提出總結如下︰
素食越久的狗，健康狀況越佳。
素食越久的狗，較不易得到傳染病、癌症和甲狀腺機能不全。
素食越久的狗，可提高狗尿液鹼度，進而減少尿道感染的機會。
素食越久的狗，較少心臟病的威脅。

愛狗族的忠告
有關參與這項調查活動的狗主人，也提出素食證言，茲舉例如下( 網址為︰
http://www.peta-online.org/vegdog/comments.htm

自從愛犬改為素食以後，嘔吐的情況減少了，給狗的醫藥也減少了10 ％。
(Beverly W.,Eastlake Ohio)
三年前，我的狗會嘔吐、腹痛、便血，
打抗生素也沒用，但自從狗素食以後，這些毛病都沒有了。(Judy C.,Phillipsburg, Kan.)
以前我的狗每2 ～3 個月就會感染痢疾一次，自從改為素食以後，牠一年才會痢疾一次。(Andy S.,Chicago) 。
過去牠有暫時性癱瘓的疾病，必須服用阿斯匹林，但狗素食以後，已經有整整一年沒有發作了。(Andrea & Mike B., Ft. Myers, Fla.) 。
牠素食後，精力旺盛。(Peggy J.,Arlington, Texas)
牠向來挑食，但牠確實喜歡素食。(Lanie W.,Visalia, Calif.)
(PS. 真是有慧根！！)
類似的正面評價或敘述，該網址裡有上百條，實在不勝枚舉，請您有機會慢慢去欣賞、挖寶。狗若會上網路，也一定會汪！汪！汪！表示激賞與贊同的。

如何餵食好朋友
要如何餵食素食狗呢？作家Ingrid Newkirk 在《如何餵食好朋友》專文中描述到( 網址http://www.peta-online.org/vegdog/vegedog.htm
當美國農業部的檢查員為動物們貼上「不適合人類食用(Not Fit for Human Consumption) 」的標籤後，那些等不及被進一步處理就已死的動物，就作花園肥料(Garden fertilizer) ；苟活下來的，便成為人類寵物的食物(Pet food) ，例如一頭老母牛被絞碎成狗的超級晚餐(Super Dinner) ！
每當我走進超級市場，我用口袋裡的美元投票給素食；但我們之中有許多人，至今仍然是以其他動物受無量劇苦的代價，來餵食家中的寵物。寵物食物的市場發展，如同皮革市場一樣，似乎已成為肉品工業的必然趨勢。當任何人買下寵物食物罐頭時，他( 她) 已完全無視於屠宰場中動物們被碾碎時疼痛的哀鳴！

我餵養的母狗今年已經17歲了，牠看起來年輕，像個貴族女人，牠的皮毛輝耀，牠的眼睛靈活的像在跳舞，牠游起泳來活似一條魚，牠從葷食改成素食沒有遭遇任何困難或問題，如今我吃什麼牠就吃什麼，因此我從不費事去買狗食，我們有時候甚至吃中國或印度素食，牠的胃口實在是好極了！以我的經驗而言，大多數的狗或貓，吃人類的素食都不會發生問題。
我極不願見到寵物的溫飽，必須以其他動物的性命作為代價的事不斷進行著。我想，其實任何人也都不希望如此！只要看到原本活生生的動物竟然要裝進狗罐頭或放貓食的袋子裡去，你就不會再買超市裡陳列的寵物食物。我認為︰盤中肉對寵物或人類而言，都是一種謀殺！(Meat is murder! On our plates and theirs.)

結 語
佛家云︰「眾生互為眷屬！」你我怎忍心吃我們的眷屬，又怎忍心見眷屬互食。莫再「殺生餵貓」或「殺生餵狗」了！除了持續倡導人類的素食主義外，現在，讓我們一起來主張「狗的素食主義」！「貓的素食主義」！

文／守強　( 美國科羅拉多州立大學碩士)
資料來源: 金色蓮花全球資訊網

寵物一族也能素素看

乍聞要讓貓狗吃素，有人會覺得這是不自然的做法。
但是，以葷食的罐裝食品或乾糧，取代貓狗獵取食物的本能，也是一種權宜之計下的產物；如果吃素能讓心愛的寵物增強免疫力、減少傳染病、恢復光澤亮麗的毛色、降低罹病的機率，這不也是一種尊重生命的「自然」取向嗎！
■ 李玫君 素食聰明吃電子報第廿九期

一般常見的寵物，以貓、狗為主，隨著吃素人口的日益增多，家中的動物和家人一同吃素，好像很自然的事。 在國內外已不乏餵貓狗素食而健康成長的例子， 因此，「素食」可以是另一種選擇！ 均衡、營養的素食確實有益健康，因此從健康的角度，很多人不禁在問：能不能讓狗貓等同伴動物吃素呢？

很多人都說，狗是雜食類動物，吃素還有可能，但是貓屬肉食性動物，是不適宜也不可能吃素的。
確實，若從貓狗的生理結構及營養需求來看，牠們並不是天生吃素的動物。

但是，無論國內外都有以素食餵食貓狗，健康活潑成長的例子可尋。

寵物吃素不是完全不可行，也不是非得如此不可，我們不妨將它視為一個選擇，在不影響健康的情況下，替自己的寵物調配適合牠的素食，創造讓貓狗更健康的機會。

有十餘年養狗經驗、最多同時養六隻狗的楊雅蘭，她家的同伴動物皆吃素，既沒有皮膚病也很少需要送醫診治，就是一個很好的例子。

自1908年即開始推廣素食的國際素食協會（International Vegetarian Union，IVU）提醒飼主，如果要讓同伴動物吃素，可以選擇素食狗貓乾糧或以天然食材烹調，牠們和我們人類一樣，也需要從多種不同食材中攝取各類的營養，因此試著瞭解自己的寵物對各種素食食品的接受性，不要照本宣科， 而要找出合適牠們的食品。

楊雅蘭的媽媽分享她多年的經驗：
她家的素食狗狗愛吃紅蘿蔔及馬鈴薯的香甜，可以大塊切，
以水煮或燉的方式煮爛進食，或者切碎、爆香，都是狗狗心愛的料理，
或是白米飯上灑乳酪、奶粉或五穀粉，加少許水拌勻，
餐餐都吃到見盤底，意猶未盡。

至於貓咪，有些素食貓咪酷愛海苔、紫菜和牛奶，
有些則喜歡五穀粉的香味，另外，乳酪、白米飯、烤地瓜、栗子、豆子
及雜糧粥也都是可以滿足牠們的食材。

貓兒因為特別需要一種只存在肉類的牛磺酸（taurine）營養素，
否則易得眼盲症，因此為牠們添購含有牛磺酸的營養補給是必須的，
此外，貓咪所需要的花生四烯酸（arachidonic acid）、
維生素A和維生素B12也都能藉由補給品充分給予。

除此之外，還可以定期帶寵物到動物醫院健康檢查，
同時向獸醫請教營養素的攝取。

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Goody現在也吃五穀飯囉！

Wendy的媽媽會在五穀飯裡加些素肉鬆，小Goody超愛吃的。

有時候也會煮燕麥粥加些芝麻粉、啤酒酵母、八寶粉..等，增強骨骼發育。

另外，也要給Goody吃水果啦！

牠很搞笑哩！那天媽媽給牠吃柳丁，

後來牠到廚房時，聞到廚餘的鍋子裡有柳丁皮

咬著就趕快跑，可是後來咬了咬，發現～

疑？味道怎麼不太一樣呢？

哈哈！就丟在路上不理柳丁皮了！

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Goody大頭合輯

Goody實在太可愛了，

每天都有不同的耍寶花招，
把大家都逗的哈哈大笑。

牠最喜歡咬鞋子和拖把了
只要是會晃動的、有聲音的東西，

牠都很感興趣。

昨天鄰居家的大狗經過

Goody居然去追那隻大狗

把大狗嚇的趕緊落跑

真是初生之犢不畏虎啊！

牠看到我們吃東西時，
也會像小孩一樣，吵著要吃～

原來Goody也是個愛吃的小狗喔！

做個大頭合輯，瞧瞧牠可愛又搞笑的樣子吧！

狗狗的指令訓練

教導狗兒所發出的指令要背定而簡單，句子切不可太長，
最好是sit、down、come、stop等。
而手勢指令則可助你在狗兒聽不見你說甚麼的情況下，依然會按你指示做。
往後，口頭指令及手勢指令便可交替運用。
訓練狗兒要十分有耐性，不斷重複，並以食物或稱讚作獎勵。
嘗試在不同地方作訓練，讓狗兒知道無論在哪兒，牠也要服從你的指示。

Sit
拿一塊小食物，慢慢遞起它到狗兒頭部，切不可太快及太高，
否則狗兒會跳起而不會坐下。
當牠追著去嗅食物，後腿就會形成坐著的姿勢，
最後給牠獎勵，並重覆數次，狗兒就會學曉。

Down
先讓狗兒坐下，然後拿一塊小食物由上而下在狗兒面前遞起，
狗兒為嗅食物就會扒下,重覆數次,並給予獎勵，狗兒就會學曉。

Come
當狗兒行近你時，說come並且倒後行幾步，以小食物或說話去逗牠過來。
嘗試從不同的距離去逗牠，每天大概十次。
當牠習慣並且喜歡這遊戲後，以後你一叫牠，牠也會跑過來。
主人切不可叫牠過來責罵或命牠做一些牠不願意的事，
這會令牠把你的呼喚聯想成不好的事情。

Stop
當給狗兒吃時命令牠坐下，下次再給食物時讓牠等多一陣。
在牠等待的五秒間，向牠命令stop，並做一個相應的手勢。

拖狗散步
若狗兒在被拖著時能表現冷靜，一定能為你省下卻不少麻煩。
為了讓狗兒習慣項圈，先替牠縛上再讓牠拖著你行一會。
接著便換作由你帶狗行，若牠跑上前行，你便要停下並收緊項圈。
在狗兒停止拉扯後再步行，但如牠不斷扯，你便要稍為往後行，
當狗兒發覺後，牠便會望著你，這時你要稱諧牠並再開始走。
每次必須堅決地執行。

如廁訓練
主人只可在特定的時間餵飼狗狗，這樣牠如廁的時閒才會準時。
至少每隔二小時帶狗兒去牠如廁的地方，給牠一個訊號開始，
然後等牠完事，接著要稱讚牠

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寵物搗蛋 5招搞定

【Upaper╱文／記者吳姿儀】 2007.11.13
擁有9年訓練經驗的達人阿杰，主張「養犬不教，主之過！」
「我要把主人的衣服咬爛當玩具，在沙發旁尿尿告訴大家這是我家，
出門當然是我跑前面當導遊囉！」
調皮搗蛋的寵物，想必是很多主人心理的痛。

今日Upaper請來訓練達人阿杰，替大家解決5大問題。

第1招》解決隨地尿 注意定時加定位

達人說「居無定所」會造成寵物隨地便溺，第一步給它一個家，
籠子或圍欄皆可，加上每4小時放它出籠。
注意一出籠就要帶它到你希望它大小便的位置，解決後給它小點心，
這樣狗狗就知道正確的大小便地點。
沙發等死角被寵物的排泄物薰得臭氣衝天時，用消臭劑解決難聞臭味。
訓練寵物大小便，可搭配嫌忌噴劑，噴在特定的地點，避免寵物便溺

第2招》溜狗變溜人？

方向盤在你手中(狗兒子出門拉著你當苦力嗎？
阿杰建議「散步訓練」，散步時只要它超過控制範圍，立刻改變行進方向，
它一跟上，就給它小零食。
久而久之，狗兒子就會知道出門要跟著人走囉！
防爆衝拉繩是主人的好幫手，有彈力的材質，寵物向前衝時能輕鬆的拉回它。

第3招》撲人嚇死人 不理牠才對
撲人的小狗可能造成別人的受驚甚至受傷，阿杰建議「忽視。」
對於熱情的小狗來說，沒人理就是對它最大的懲罰，
要秉持「三不一沒有」原則，不尖叫、不撫摸、不動且沒回應，
等到它離開你的身體， 再給它獎勵，它就懂囉！

第4招》出門趴趴走 點心讓它跟你走

別人的狗一叫就回頭，自己的狗越叫跑越遠嗎？
要改變這心酸的窘境，就要讓它知道「主人叫我就是有好康的。」
在家訓練時，只要你說「來」，小狗一到你身旁，就給它超級誇張的大聲獎勵，
再加上點心加強它的記憶。
戶外訓練建議長牽繩或伸縮繩，慢慢延長和小狗的距離為佳。

第5招》牙癢到處咬 告訴它玩具在哪裡

寵物愛亂咬可能會誤食傷身。
第一步收起玩具。滿地的玩具讓它以為在地上的都可以玩，
而且玩具是布作的，主人的鞋子、沙發和衣服也是布作的，
會造成也是玩具的錯覺。
第二步是訂立規則。主人說玩才能玩，且選到不能咬的東西時，
就要拿對的玩具給它，讓它學會分辨玩具。

家裡喵汪寶貝不吃飼料 怎麼辦?

天氣越來越熱，您家的貓咪狗狗是不是也有食慾不佳或是不吃寵物飼料的問題呢?曼哈頓動物醫院 譚大倫醫師表示貓狗不吃寵物飼料，除了生病，天氣熱也會是個原因，但最主要的原因就是-挑嘴或是故意要向飼主撒嬌。但是為了避免耽誤寵物病情，譚醫師還是建議，寵物飲食習慣突然改變最好還是趕快看醫生，尤其是貓咪更是如此，若是生病就要依照醫師診斷治療。

如何讓寵物愛上飼料? 看獸醫師專業建議

排除生病的因素，貓狗若不吃飼料或是罐頭，建議依照以下步驟循序漸進，
糾正貓狗挑嘴的毛病。

1.狗寶貝

Step 1:將飼料加熱餵食飼料加熱後會有香味產生，因此可以藉此來增加狗狗的食慾。

Step 2:將不同廠牌乾飼料混合餵食 狗狗可能因為長期都吃同個牌子或口味的寵物飼料，如果狗狗挑嘴，建議可以混合不同廠牌或是不同口味的乾飼料，增加口味上的變化。曼哈頓動物醫院 譚大倫醫師表示挑選寵物飼料，要特別注意營養成分、品牌以及產地來源。

Step 3:乾飼料與罐頭飼料混合如果前述兩個方式都沒辦法讓狗狗順利進食，建議可以混合狗狗罐頭。由於狗罐頭味道香但也比較鹹，因此混入少量即可，避免狗狗更挑嘴。

Final Step-乾飼料加入部分肉末
這一招是最後的下下策，由於餵食寵物人的食物，更容易造成狗狗挑嘴以及營養不均衡的狀況。因此除非狗狗還是不吃，再祭出混合少許不添加任何調味料的碎肉末或是水煮雞肉絲，增強食物香味引發食慾。

※美國寵物食品協會建議:
請定時定量餵食狗狗專用寵物食品，一天兩餐。從放下去開始計時，30分鐘沒吃完就收走。這樣可以訓練牠不要挑嘴，而且有很多狗狗為了要引起主人注意故意不吃、裝可憐，養成主人不在就偷吃的習慣。這麼做可以讓牠知道連偷吃的機會都沒有。

2.貓寶貝
排除生病的因素，由於貓咪個性固執更容易挑嘴，貓咪們都有自己固定吃的食物，例如說只吃乾飼料的就只吃乾飼料。不吃飼料的原因，可能因為固定吃的飼料或罐頭換口味或廠牌了，因此建議貓咪飼主換回原本吃的飼料或罐頭，應該就可以解決問題。

隨著飼養貓狗的人口以及貓狗口數量越來多，提醒飼主對愛犬或愛貓的照顧不要一昧只有逆愛和順從牠喔！愛牠就應該給牠專屬的寵物飼料，不要因為一時心軟餵食餐桌食物，避免營養不均衡或是挑嘴，要矯正回來只吃乾飼料，可是必須花費更大的功夫的。

報導來源：美國寵物食品協會│pet's home / 高珮娟 整理報導

狗吃素，OK嗎？～素食狗，體內做環保

《DOG NEWS犬物語》第60期

狗狗為什麼要吃素？吃素有什麼優缺點？素食飼料適合哪些狗狗吃？

外國素食狗的風潮有多興盛？讓我們陪你一窺究竟。【撰文／李杰茗】

只要營養均衡，吃素是OK的！

狗狗的祖先是狼，屬於肉食動物，後來經由人的馴養，慢慢轉變成為雜食性動物，可以同時消化及吸收植物與肉類性蛋白。對此耐吉斯飼料部研究專員曾文怡表示，只要食物中能對狗狗提供足量的養份，不管是吃素或或吃葷食飼料都可以。

曾經歷國內外飼料廠商研究開發部門，台中Dog One Life寵物店副店長余信賢說，狗狗是雜食偏肉食性的動物，以動物營養需求的最基本角度來出發，吃一般飼料與素食飼料都一樣，只是其中蛋白質及油脂來源的差異而已，只要飼料中的營養素均衡沒有缺乏，狗狗願意吃，也可以消化利用，「都算是及格的飼料」。

只要輸入關鍵字「Vegetarian Dog」，

就能發現國外有許多倡導狗狗吃素的網站。

外國的素食狗

素食狗（Vegetarian Dog）一詞來自國外，意指吃素的狗狗。
國外的素食風潮興起已久，素食人士認為，在你維持自己生命的過程中，
也要同時保護其他的生命，同時他們也認為吃素食可促進體內環保。
這個觀念再延伸到自己飼養的狗狗中，於是出現了倡導狗狗吃素食的學問與名詞：「素食狗」。

台灣的素食狗

台灣的素食狗有多少？雖然沒有正式的統計數字，不過國內由於宗教、家庭，
或認為吃素較健康等因素，而讓家裡狗狗跟著吃素的比例逐漸成形。
最顯而易見的，便是網路上對於狗狗吃素的討論增加了，專門的素食網站加入素食狗飼料
的介紹與商品販售，實體的寵物用品店也開始能採購到國產及進口的素食飼料。

福壽寵物食品研究人員歐建男表示，過去福壽雖然沒有公開發行素食飼料，
但持續因應宗教團體的要求，以專業的飼料製程技術製作素食飼料，
以提供這些吃素的愛狗人士使用。之後，由於素食狗飼料在國外已相當普遍，
同時國內也開始出現市場需求，因此在四、五年前開始生產及正式推出市場販售。

「大約民國80年代中期，我們進口了台灣市面上第一包國外原裝的素食飼料」
瑪丁寵物食品的負責人曹憲榮表示，國外很早就認為吃素是一個很健康的概念，
他說，「可是當時台灣的媒體不發達，在沒有多方宣傳以及國內的寵狗思想、
素食觀念尚未成形下，素食飼料這個市場一直到90年之後才開始慢慢被接受。」

雖然台灣目前吃素的人口、選擇讓狗狗吃素的爸媽比過去多，但還是算小眾。
台中Dog One Life寵物店副店長余信賢表示，以目前在寵物店的通路來說，
會詢問素食狗飼料的客人大概不到百分之一，需求量不算大宗。

常見的品牌大概就瑪丁、耐吉斯、福壽這3種廠牌，一般較小型的寵物店
可能不太會陳設這一類的飼料，畢竟店家有保存期限、銷售量等的考量；
而其他專業素食通路可能還有佛佑、狗王等品牌的素食飼料。

http://www.loveocean.org/dogs/content.htm
清海無上師親筆著作The Dogs in My Life──「今生有你 我的狗寶貝」
其中詳述記載如何以素食照顧可愛的狗寶貝，
每一隻狗都健康活潑，聰明乖巧，沒有乖戾之氣，更加討人喜愛呢！

食物背後的真相

你會打開冰箱，拿出二十盤義大利麵，把它們倒進垃圾桶，而只吃一盤食物嗎？你會為了一頓午餐，而將五十五平方英尺的雨林夷平，或把二千五百加侖的水倒進下水道裡，你認為這樣做如何？當然，你不會這麼做。但只要食用半公斤的肉就會製造這種情況。吃肉會造成無效率的耗費、破壞我們的資源及環境、造成動物無邊的痛苦，並對我們的健康產生不良的影響。因此，如果燒烤一隻狗來搭配你的馬鈴薯泥會讓你感到不安的話，那你為什麼要燒烤其他溫和的動物呢？

廢料湖

方圓農場是猶他州一家豬肉供應商，擁有一個三百萬加侖的廢料湖。

一九九五年，北卡羅來納州這種廢料湖排放至

河川和湖泊時就曾造成環境的災難。

有份聯合國的報告已經證實：「我們環境的頭號威脅是牛隻而非車子。」報告中的證據顯示，全球牛隻數量快速增加，對於氣候、森林及野生動物最具威脅性。農場動物所排出的糞便，是美國所有人口排出量的一百三十倍，而這些高濃度的排泄物最後會污染水源和空氣，並破壞土壤表層。此外，這些動物排出的腸氣和糞肥所產生的甲烷，超過全球總量的三分之一，這種氣體造成地球暖化的速度，比二氧化碳快上二十倍。動物排泄物每秒就有八萬六千磅產生，肉食者必須對此負完全責任；但只要您戒除動物性食品，就可以免責。

此外，我們對肉食的喜好，正不斷地耗損許多無法再生的能源。每生產一磅牛肉就需要二千五百加侖的驚人水量；相較之下，生產一磅番茄卻只需二十九加侖的水，生產一磅的全麥麵包也只要一百三十九加侖的水。美國一半的用水和百分之八十的農地，以及幾乎所有收成的黃豆和全球一半以上的榖物，都耗費在飼養肉用動物上。當我們在吃肉的同時，正有十億人口遭受饑餓及營養不良之苦，每天有二萬四千名孩童餓死在種植穀物的田野旁，而這些穀物卻拿去餵食西方國家的家畜。然而，我們若能善用有限的資源，將土地改為種植供人類食用的農作物，就可以消除世界的饑荒問題。

索馬利亞饑荒

索馬利亞的饑荒根源於食物的短缺。

製造一磅牛肉需要四點八磅穀類，近代農業評論報導指出：

肉食的推廣加重了世界的饑荒。

你可知道在紐西蘭每年有一億三千萬隻動物遭到宰殺嗎？大部分的動物被飼養在工廠化養殖場中，這套系統力求以最少的成本達到最大的產量。因此，這些動物活著時，他們的身心分分秒秒都承受著極大的痛苦。他們擠在骯髒又不見天日的狹小空間裡，無法養育他們的家人，不能扒土為樂或做任何符合他們天性的事情。他們甚至體會不到陽光照在背部的舒服感，也呼吸不到新鮮的空氣，一直到被載上卡車待宰的那一天為止。在紐西蘭，就有超過九千萬隻動物遭受這種不人道的對待，還有許多動物是在清醒的狀況下被割喉而流血致死。


農場經營者常用的另一種殘忍做法是：剝奪禽類的食物長達十四天之久，使他們的身體產生恐慌反應而生產更多的蛋，以供人類食用。由於小公雞對肉品業毫無用處，因此每年有一億隻小公雞被活活碾碎，或被棄置於袋子裡悶死。尤有甚者，在屠宰場中，雞隻被割了脖子後，有許多還活生生地就被浸在滾燙的熱水中，以便拔除身上的羽毛。

即使現在，牧場經營者為了幫牛隻做記號以易於辨認，就直接用熱火鉗烙在牛皮上，造成第三度灼傷，令他們痛苦哀嚎。還有，在完全沒有麻醉的情況下，小公牛的睪丸從陰囊中被剝除。更加深他們痛苦的是：放牧牛隻的土地上瀰漫著化學藥劑，這些煙霧造成他們慢性呼吸系統的問題，致使呼吸變得困難。

專門供應牛乳的母牛不斷地受孕，然後她們的小孩又被帶走，原本要給小牛喝的牛奶卻供人類飲用。她們每天有好幾次被接上擠奶器，經由基因控制法、強效賀爾蒙及密集擠奶，被迫生產比自然產量還多十倍的牛奶，結果引發令她們極度痛苦的乳腺炎，有高達百分之五十的乳牛深受其苦。現今，對於工廠化養殖場的動物，沒有法令保護他們免於殘酷的虐待，而這些行為若加諸在家庭寵物身上，則屬違法，例如：疏於照顧、致殘、基因操控、導致長期痛苦和殘害的施藥、及殘暴的屠宰。小說家兼詩人羅伯特‧路易士‧史蒂文生（Robert Louis Stevenson）說：「我們吃下與我們具有相似慾望、熱情與器官的動物屍體。」我們疼愛狗兒、貓咪，視他們為夥伴，然而，農場動物的智能與感受痛苦的能力並不亞於這些寵物。

這一點可以經由一些常見的報導來證實，例如：牛隻跳過六英尺高的圍籬，逃離了屠宰場，然後走了七哩路，只為了與小牛團聚，接著他們一起游泳渡河奔向自由。豬也是一樣；英國政府的科學顧問唐納德‧布魯姆博士（Dr. Donald Broom）發現豬是具有洞察力的動物：「豬具有很高的認知能力，因此會顯得相當世故，他們的認知能力甚至比狗還高，當然也高於三歲小孩。」

為了要拯救地球，減少人類及動物的苦難，你所能採取的最重要行動就是吃素。富含複合碳水化合物、蛋白質、纖維素、omega-3多元不飽和脂肪酸、維他命及礦物質的素食餐飲，可以提供我們最理想的營養，並奠下良好的飲食習慣基礎，讓我們享有健康的人生。柯林‧坎貝爾教授（Professor T. Colin Campbell）所著的《中國研究》（The China Study）一書，也提出許多有力的證據：「在未來十年中，你一定會得知一項訊息：動物性蛋白質是所有食物中最具毒性的營養素…只要飲食中含有少量的動物性蛋白質，就會大大地提高罹患疾病的風險。」根據研究顯示，吃素的小孩比同儕具有更高的智商，而素食者的平均壽命也比肉食者長六至十年。此外，他們罹患心臟病和癌症的機率減少了百分之五十。肉食者過胖的情況，則比素食者高出九倍。素食提供我們所需的全部營養，且不含飽和脂肪、膽固醇和污染物。

許多人反而辯稱植物也具有生命。確實如此，但植物只有百分之十的意識，而動物的意識卻與人類相似。由於植物無法移動，它們不太需要具備感知痛苦的能力，因此，植物與哺乳動物在生理上全然不同。如果你修剪樹上的枝葉，它會長得更多、更茂盛。而動物卻不希望被定期修剪；你能砍掉牛的一條腿，然後期待他再長出四條腿嗎？

飼養動物來食用，已造成了地球的浩劫，環境、資源及我們的健康正日益惡化。儘管我們大部分的人不會輕易饒恕殺生之事，但卻在社會的助長下養成了吃肉的習慣，而沒有真正去了解我們所吃下的動物遭到什麼樣的對待。有人說：「走一趟屠宰場就能使你終生茹素，因為正是我們造成了他們痛苦 與恐懼的哀號。」因此，如果你打算再燒烤一隻溫和的動物…請記得，你所吃下的動物和你所深愛的寵物並沒有兩樣；唯一不同的是，這隻動物慘遭痛苦折磨。

雨林 - 綠色地球的肺

焚燒雨林 破壞自然生態系統

枯萎和荒蕪之地 是幾個漢堡付出的代價！

以下的網址有很多令人震驚的圖片:

http://www.goveg.com/photos.asp

http://www.viva.org.uk/photogallery/galleryindex.htm

家畜對環境的影響，全球地圖連結網:

http://www.virtualcentre.org/en/library/key_pub/longshad/a0701e/A0701E09a.pdf

紐西蘭奧克蘭杜慧明同學 （原文為英文）
*作者是一位十七歲的中學應屆畢業生，她的這篇校內評估之用的文章獲得特優的成績