中醫面診認為面部的異常都是身體內部出現問題後的表現，就拿臉上起痘痘來說，臉上長痘的位置也許會預示著您的身體健康亮了紅燈，下面介紹一下如何根據痘痘的位置判斷自身的健康狀況。
一、腮邊長痘——淋巴迴圈
分析：長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴迴圈不暢。
建議：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。
二、下巴長痘——激素失調
分析：一般表示體內激素失調，週期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此週而复始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。
建議：少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。
三、嘴周圍長痘——腸
分析：便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿。
建議：應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物，調整飲食習慣。便秘嚴重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。
四、鼻子長痘——胃
分析：當鼻翼處長出痘痘時，一般有幾種情況引起：一是由於皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液迴圈也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統有關。三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。
建議：少食刺激性食品(與卵巢機能或生殖系統有關。不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣)。減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。應該及時清除毛孔污垢。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。多多享受健康自然的環境。
五、印堂痘——心臟
分析：出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀，當心臟活力減弱時這裡才會長痘。
建議：注意保護心臟，遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時儘快諮詢心臟方面的專家，找出問題所在。
中醫學認為，面部是五臟六腑的鏡子，能夠反映出內臟所產生的變化。如果臉上出現痘痘，就需要注意加強身體的保養了。（新浪中醫）
沒有留言:
張貼留言